Sentir medo é uma reação natural do ser humano. O medo tem a função de nos alertar para os perigos da vida, sendo assim, é um mecanismo de proteção e sobrevivência. No entanto deixa de ser uma emoção saudável quando se torna paralisante, impedindo-nos de progredir nas etapas da vida e realizar nossos sonhos. Na maioria das vezes o medo encontra-se atrelado a nossa FANTASIA DE PERFEIÇÃO. Quantas vezes deixamos de fazer algo que gostaríamos muito por medo de dar errado??? Precisamos compreender que o sucesso é o resultado de falhas e melhorias constantes… Sem falhas dificilmente seremos capazes de experimentar o sucesso. Os erros fazem parte do nosso aprendizado e da nossa condição humana. Mas quando o medo se torna paralisante, a psicoterapia pode ajudar. O processo terapêutico auxilia na tomada de consciência e permite ao indivíduo posicionar-se no mundo com mais segurança para trilhar sua jornada. Reflita sobre isso:? O que você gostaria de mudar na sua vida hoje e não faz por medo? O medo está paralisando alguma área da sua vida? O que mais é possível?
