Autoaceitação é ter consciência de quem somos, clareza das nossas qualidades e dos nossos limites.
É importante compreender que temos pontos fortes e outros que precisam ser lapidados. Entender que falhar faz parte do nosso desenvolvimento e serve como experiência de aprendizado.
Quando aceitamos a nossa condição humana de imperfeitos, deixamos de temer nossas fraquezas e nos abrimos para aprimorá-las sem tanta cobrança de perfeição.
Para começar cultivar a autoaceitação:?
– Desenvolva o autoconhecimento
– Aceite suas imperfeções
– Pare de se comparar
– Seja gentil com você
– Perdoe a si mesmo, com autocompaixão
Realizar terapia pode te ajudar a desenvolver o autoconhecimento e a autoaceitação.
Você tem reservado um tempo para se cuidar? Amor próprio não é egoísmo!
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